自律对现在很多人来说仿佛是件很困难的事情，因为缺乏自制力，所以很多时候定下的目标都无法实现，最后人生只能这样浑浑噩噩地走完。
不自律真的是件很可怕的事情，面对自己的不自律，我们要怎么做才能去打破这一坏习惯呢？
1.远离诱惑源，集中注意力。
很多人没有办法做到自律的一个原因是受到其他事情的影响。举个简单的例子，当你下定决心不再熬夜时，你总避不开手机的诱惑。
而我们要做的就是不要受到外界因素的影响，决定做一件事时就集中注意力立马去做，坚持一个月下来你会有不一样的收获。
2.抛弃懒惰，制定目标和计划。
很多时候我们不自律，说白了就是因为自己懒。总想着明日复明日，明日何其多。亲爱的朋友们，动起来吧，不要再那么懒惰了。
给自己制定好目标和计划，如果没有完成目标和计划就会受到惩罚，完成目标和计划就会有奖励。制定科学的计划表，一个月下来你会发现自己离目标越来越近了。
3.珍惜时间，学会坚持。
不要总觉得自己有很多时间，事情就可以一缓再缓。时间是有限的，在有限的时间里我们把自己应该完成的任务都做好，并为之坚持下去，才能取得我们想达到的成就。
