生活里，总会听到有人抱怨：对象太粘人了，干什么都要在一块儿，让自己一点空间和隐私都没有。如果说拒绝，对方就会说：‘我这是因为爱你，不然我才不会这样做。’ 确实，爱情里你侬我侬，每天腻在一起，看起来很让人羡慕。可为什么很多人会产生不满呢？这里，我给大家讲一个心理学上非常著名的‘刺猬法则’。 在寒冷的冬天，两只困倦的刺猬因为冷而拥抱在了一起。但不管怎样，它们都睡不舒服，因为各自身上都长满了刺，紧挨在一块儿就会刺痛对方，反倒睡不安宁。 于是，两只刺猬离开了一段距离，可又实在冷得难以忍受，因此又抱在了一起。折腾了好几次，最后它们终于找到了一个比较合适的距离：既能相互取暖，又不会被扎。 这也是人际交往过程中的‘心理距离效应’。而这个法则用在爱情里，极其适用。 我曾经咨询过一位女友，她说刚开始交往的时候，对方就很粘人，离开一分钟都不行，动不动就发消息问她在干嘛。但那时她觉得热恋都是这样，自己也很喜欢他，所以没说什么。 可随着交往越来越久，对方越发粘人，而且还喜欢查她手机，要求一直开着定位，对聊天记录也要一条条地浏览，生怕她干了什么坏事。她也知道对方很爱她，可是这种不留一点空间的爱，快让她窒息了。最近，因此发生了好几次争吵。 当时我是这么跟她说的：‘爱一个人固然没错，但如果爱得不留一丝空间，反而是对爱情的一种伤害。’ 大家要记住，在爱情里留有一些私人空间是很重要，也是很有必要的。因为我们每个人都是一个独立的个体，即便你们相爱，也不可能真的成为连体婴。 如果你一味地粘着对方，并要求对方的一切都不能隐藏。那样只会让对方觉得他是你的囚犯，觉得你一点都不尊重他，甚至会觉得你很烦。而一旦他觉得你烦了，就是你们感情出现问题的开始。 如果你的爱人跟你说过类似的话，我建议你，首先必须停止这样过度黏人的行为。要知道，适度的黏人可以增强感情，可过度的黏人就是一种压迫了。虽然对方可能会因为爱你而选择忍受，但长此以往，终有一天会迎来爆发，到那个时候，就很难挽回了。 从现在开始，慢慢减少发消息、打电话的频率。对方如果值得信赖，查手机这样的事也要尽量停止。我知道一下子完全改掉不现实，但一定要有改正的决心。 其次，好好利用自己的时间。如果你以往的世界都是对方，那么在做出改变之后，多出来的时间里，你可以尝试看书、听歌、运动，或者做一些其他值得投入时间的兴趣爱好。你会发现，生活不会因为少黏着对方一点就变得无趣，没准儿可能会变得更加多姿多彩。而且，对方还会因为你变得更优秀，越来越喜欢你，感情也会升温。 也许一开始，你对相处的距离把控得并不熟练，但没关系，慢慢来。当你开始改变，就已经成功了一大半。 如果你发现自己控制不住查岗的欲望，或者你正被伴侣的‘窒息式恋爱’压得喘不过气，点进我主页，发个信息给我。我陪你一起，找到那个既温暖又安全的‘刺猬距离’。”
