孩子撒谎，几乎每个家长都会遇到。很多家长第一反应是愤怒，觉得"这孩子学坏了"，但其实撒谎是孩子的本能防御，不是品德问题。想让孩子不撒谎，靠的不是吓唬和打骂，而是给他一个"说真话也不会被毁灭"的安全环境。 第一，先搞清楚孩子为什么撒谎。心理学研究表明，孩子撒谎大多是因为害怕惩罚。打碎了杯子怕挨骂，考差了怕被责打，于是选择编一个"没打碎""卷子没发"来保护自己。当你发现孩子撒谎时，别急着发火，先问自己：他说真话的时候，我是怎么反应的？如果每次说真话换来的是劈头盖脸一顿骂，那他下次当然选择撒谎。 第二，建立"说真话不吃亏"的规则。孩子主动承认错误时，你的第一反应决定了他以后还会不会诚实。可以明确告诉他："你做错了事，我会生气，但如果你说实话，我处理的方式会完全不同。"比如孩子承认偷吃了糖，你可以说："你愿意告诉我实话，这很好。但糖不能多吃，我们约定好每天几颗。"让他感受到，诚实换来的是被尊重，而不是更重的惩罚。 第三，惩罚行为，不惩罚人格。孩子犯错后，就事论事地纠正行为，不要上升到"你这个骗子""你怎么这么不老实"。当孩子觉得自己被贴上了"坏孩子"的标签，他反而会破罐子破摔，撒更多的谎。把"你撒谎"换成"这件事你没跟我说实话，我很失望"，针对具体事件，不攻击整个人。 第四，家长自己要做诚实的榜样。很多家长会当着孩子面撒一些"善意的谎言"，比如不想接电话就说"不在家"，或者答应孩子的事随口说说不兑现。孩子会观察、会模仿。你希望他诚实，自己先做到言出必行、不随意编造。答应他的事尽量做到，做不到就坦诚解释原因。 第五，多给孩子"说实话"的练习机会。平时聊天时，多问开放式问题，认真听他回答，不打断、不评判。当他发现表达真实想法是安全的，自然不需要用谎言保护自己。 说到底，孩子撒谎不是天性坏了，而是环境逼的。给他足够的包容和信任，让他知道：说真话或许会挨批，但撒谎会失去爸妈的信任——后者比挨批可怕得多。这种价值观的建立，比任何说教都管用。
