- 母亲偏心是其局限 —— 来自旧观念、原生家庭与环境，不等于女儿不值得被爱；
- 被偏心对待带来的委屈是真实的 —— 理解母亲的局限，不等于要接受这份伤害。 两者不矛盾，关键是把 "她的问题" 和 "我的价值" 分开。
- 降低期待：从 "她会改、会一碗水端平" 调整为 "她就这样了"，失望会随之减轻；
- 课题分离：她的重男轻女是她的功课，你的人生价值由你自己定义；
- 关系距离：保持连接与问候，但不住在一起、不掏尽心事 —— 合适的距离反而能留住母女情的温度。
"爱我却偏心我" 的母亲
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