· 你嘴上说想要陪伴，但当对方真的靠近时，你又觉得不自在。
· 你很难接受别人的关心，总觉得“他也不是真的在意我”。
· 你常常在他靠近之前，先把他推开。
· 你觉得自己好像不太会“被爱”，因为你对这件事很陌生。
· 你渴望亲密，但你更害怕亲密之后的失去。
· 你有时候也说不清，自己到底是不需要他，还是不敢需要他。
为什么你不敢让他靠近？
因为你曾经靠近过，但没有被好好接住。你可能曾经向某个人敞开过自己，但你得到的回应不是你想要的那种温柔。于是你学会了——靠近是危险的，依赖会受伤，不如自己待着比较安全。你把那段经历带进了现在的关系里，即使眼前的人没有伤害过你，你也不敢再轻易靠近了。
因为你害怕自己一旦习惯了他在身边，他就会走。你怕的是自己重新习惯一个人之后，又要重新失去。所以你提前把他推开，这样你就不会再次经历“得到又失去”的过程。你在心里预设他一定会离开，然后你开始用这个预设来保护自己。但保护自己的同时，你也把他挡在了外面。
因为你不知道“被好好接住”是什么感觉。你不知道一个人真的在意你是什么样子，不知道说出真实感受之后不会被否定是什么样的体验。你对“亲密”的理解，更多来自想象，而不是经验。所以你不敢靠近，因为你不知道靠近之后会发生什么。
你可以试着让一个人靠近你一次
从很小的事情开始：他说“你今天怎么样”的时候，试着多说一句“其实我今天有点累”。他说“我陪陪你”的时候，试着不说“不用了”，说“好”。你不需要一下子就让他走进来，你只需要让门开一条缝。不是为了让他看见全部的你，只是为了让他知道，你是可以被靠近的。
你推开他不是因为不需要他，是因为你还没有准备好相信有人会留下。让一个人靠近你，是你给自己一个机会，去验证这一次可能不一样。即使最终他还是会离开，至少你试过了——你试过让自己被接住。
最后想对你说
亲爱的，如果你总是推开靠近你的人，请试着下一次让一个人离你近一点。你不会因为被靠近就失去自己，也不会因为被接住就变得脆弱。你推开他，不一定是因为你想一个人，而是你还没有习惯有人会留下来。但你可以慢慢练习——练习让别人待在你身边，即使你还没有完全确定他会不会走。你值得被靠近，也值得被接住。你不敢让他靠近你
· 你嘴上说想要陪伴，但当对方真的靠近时，你又觉得不自在。
· 你很难接受别人的关心，总觉得“他也不是真的在意我”。
· 你常常在他靠近之前，先把他推开。
· 你觉得自己好像不太会“被爱”，因为你对这件事很陌生。
· 你渴望亲密，但你更害怕亲密之后的失去。
· 你有时候也说不清，自己到底是不需要他，还是不敢需要他。
为什么你不敢让他靠近？
因为你曾经靠近过，但没有被好好接住。你可能曾经向某个人敞开过自己，但你得到的回应不是你想要的那种温柔。于是你学会了——靠近是危险的，依赖会受伤，不如自己待着比较安全。你把那段经历带进了现在的关系里，即使眼前的人没有伤害过你，你也不敢再轻易靠近了。
因为你害怕自己一旦习惯了他在身边，他就会走。你怕的是自己重新习惯一个人之后，又要重新失去。所以你提前把他推开，这样你就不会再次经历“得到又失去”的过程。你在心里预设他一定会离开，然后你开始用这个预设来保护自己。但保护自己的同时，你也把他挡在了外面。
因为你不知道“被好好接住”是什么感觉。你不知道一个人真的在意你是什么样子，不知道说出真实感受之后不会被否定是什么样的体验。你对“亲密”的理解，更多来自想象，而不是经验。所以你不敢靠近，因为你不知道靠近之后会发生什么。
你可以试着让一个人靠近你一次
从很小的事情开始：他说“你今天怎么样”的时候，试着多说一句“其实我今天有点累”。他说“我陪陪你”的时候，试着不说“不用了”，说“好”。你不需要一下子就让他走进来，你只需要让门开一条缝。不是为了让他看见全部的你，只是为了让他知道，你是可以被靠近的。
你推开他不是因为不需要他，是因为你还没有准备好相信有人会留下。让一个人靠近你，是你给自己一个机会，去验证这一次可能不一样。即使最终他还是会离开，至少你试过了——你试过让自己被接住。
最后想对你说
亲爱的，如果你总是推开靠近你的人，请试着下一次让一个人离你近一点。你不会因为被靠近就失去自己，也不会因为被接住就变得脆弱。你推开他，不一定是因为你想一个人，而是你还没有习惯有人会留下来。但你可以慢慢练习——练习让别人待在你身边，即使你还没有完全确定他会不会走。你值得被靠近，也值得被接住。
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