从“照镜子”开始，慢慢看清自己的性格-松果倾诉语音聊天

你有没有过这样的时刻——做完一件事，回头一想：“我怎么会做出那样的反应？”或者，朋友说了一句什么话，你突然有点不高兴，但自己也说不清为什么不高兴。其实，这些瞬间，就是我们了解自己性格的入口。我以前对“性格”这个词的理解很模糊，总觉得它是个固定的东西，内向就是不爱说话，外向就是爱热闹。后来慢慢发现，性格不是贴在身上的标签，而是我们面对生活时的一种习惯反应。就像有的人遇到问题第一反应是找人商量，有的人第一反应是自己躲起来想清楚。没有谁对谁错，只是习惯不同。想了解自己的性格，我试过一个很笨但很管用的方法——记“日常反应小日记”。不用写长篇大论，就记两三句话。比如：“今天开会时领导突然点名让我发言，我心跳加快，脑子里一片空白，最后随便说了几句。”或者：“朋友临时爽约，我嘴上说没事，但心里闷了一下午。”

记了一段时间，我开始看出一些规律。原来我在被突然提问时会紧张，是因为我很在意别人对我的评价；原来朋友爽约会让我不开心，不是因为我小气，而是我很看重约定和承诺。这些发现让我对自己有了新的认识。以前我会责怪自己“怎么这么没出息，说个话都紧张”，现在我知道了，那只是我性格中的一部分在起作用——我对不确定的事情比较敏感，需要多一点准备时间。了解性格，不是为了给自己打分，也不是为了找一个“我是什么性格类型”的答案。它更像是在给自己画一张地图。你知道哪里有山，哪里有河，哪里路比较平，哪里容易摔跤。有了这张地图，你走路的时候就不会总是被吓到，也不会总是责怪自己为什么走不快。

还有一个小方法，就是留意那些让你特别有情绪的事情。比如你特别看不惯某类人——说话夸张的人、做事拖拉的人、总是讨好别人的人。其实，我们看不惯别人的地方，往往也藏着我们对自己的不接纳。这个发现有点扎心，但也很真实。总之，了解自己性格的第一步，就是愿意停下来看一看自己。不是评判，不是改造，只是像看一个老朋友一样，说一句：“哦，原来你是这样想的啊。” 慢慢来，这本来就不是一件着急的事。