想要走出当下的低谷，必须戒掉懈怠与拖延，用落地的行动改变现状，所有想要的生活与安全感，都只能靠自己亲手争取，没有捷径可走。 先从日常行为调整做起，制定清晰的每日清单，把目标拆解成可立刻执行的小事，固定时段完成固定任务，杜绝拖延和自我迁就，用规律的节奏替代闲散状态。其次不放弃任何微小的机会，没有高阶的能力，就抓住眼前能做的工作、能积累的收入，从小事做起积累经验与资本，不眼高手低、不轻视点滴积累。同时利用碎片时间打磨实用技能，学习解决问题的方法，逐步提升自身竞争力，拓宽选择空间。 还要主动对抗惰性，远离无意义的消磨行为，把时间全部投入到产生实际价值的事上，遇到问题直面解决，不逃避、不找借口，用行动填补自身的缺口，靠自己获取想要的事物。 外界不会主动馈赠，所有安稳都源于持续的实干。坚持执行这些简单的方法，一步步积累能力、积攒底气，就能慢慢摆脱困境，靠自身的力量站稳脚跟，掌握生活的主动权，用踏实的付出，换来稳定的生活和实打实的安全感。
