很多人觉得婚姻走到平淡，是因为爱情褪色了。但其实，大多是日常沟通里的“小疏忽”，慢慢拉开了彼此的距离。做好这3点，能让亲密关系更稳。 1. 用“我感受”代替“你总是” 吵架时最容易说的话：“你总是不回家，根本不在乎这个家”。这句话一出口，对方大概率会反驳。但换个说法：“你最近加班晚，我一个人吃饭有点孤单，挺想和你多说说话的”。前者是指责，后者是表达需求，更容易让对方接住你的情绪。 2. 学会“看见”对方的付出，而不是“应该” 婚姻里最伤人的话，藏在“理所当然”里。“不就做个饭吗”“收拾家务不是分内事吗”，这些话会慢慢消磨掉对方的心意。试着把“你应该”换成“谢谢你”：“谢谢你今天收拾了厨房，回家看到干净的屋子，我特别舒服”。被看见的付出，才会更有动力延续。 3. 留一点“废话时间”，比聊大事更重要 不用每次聊天都聊“房贷”“孩子教育”这些严肃话题。睡前花10分钟，说说今天上班遇到的趣事，吐槽一下难搞的客户，甚至分享刷到的搞笑视频。这些看似无用的“废话”，是维系感情的粘合剂——婚姻的温度，就藏在这些无关紧要的碎碎念里。 婚姻不是一场“完美契合”的童话，而是两个人慢慢磨合、互相迁就的过程。好好说话，好好倾听，就是最长情的告白。
