与回避型人格者相处，核心是给予安全感与尊重，避免压力与逼迫。 首先，理解而非改变。要明白他们的回避并非冷漠，而是源于对可能受伤害的恐惧。指责其“不沟通”或“太冷漠”只会加深他们的退缩。 行动上，主动提供“可逃离”的安全感。发出邀请时，使用“有时间的话”“方便的时候”等弹性措辞，让他们感到有选择权。沟通时多倾听，少评判，保持情绪稳定。 其次，尊重界限，循序渐进。他们需要比常人更多的个人空间。不要强行要求亲密或即刻的坦诚。信任感的建立需极长的时间，每一次小的、无压力的互动都是一次积极的积累。 同时，清晰表达，正向肯定。你可以温和、直接地表达自己的感受与需求（如“我有些想你”），而非质问（如“你为什么总不理我”）。当他们有微小进步时，给予具体、真诚的肯定。 最后，照顾好自己。与回避型人格相处可能常感单向付出。明确你的情感需求同样重要，必要时设立底线，保持自己的社交支持系统。关系的改善是缓慢的功课，需要耐心与智慧并行。
