当孩子遭遇焦虑、抑郁等心理困境，“家长要渡劫了”的说法总能轻易引发共鸣。然而，这种将陪伴异化为“渡劫”的表述，看似是对家长辛苦的共情，实则既给家长套上了负面枷锁，更对孩子造成了无声伤害。事实上，孩子的心理问题从不是谁的“劫难”，而是他们人生旅途中需要攻克的课题；真正能解开难题的终究是孩子自己，家长的核心使命，从来都是做共情的陪伴者，而非“渡劫”的受难者。
“渡劫”之说，首先给家长贴上了“受害者”标签，带来沉重的心理负累。在这种认知下，家长的陪伴容易偏离初心：原本的心疼与关爱，可能变成委屈与抱怨；原本的耐心与包容，可能变成焦虑与急躁。他们会不自觉地将孩子的心理困境视为对自己的惩罚，把陪伴过程中的辛苦放大为难以承受的磨难。久而久之，这份负面情绪会悄悄传递给孩子，让孩子在潜意识里认定“我是父母的负担”，进而加深自我否定，更难走出情绪泥潭。更可怕的是，“渡劫”的预设会让家长急于“通关”，不自觉地用成人的标准催促孩子“快点好起来”，甚至用错误的方式干预孩子的成长节奏，反而适得其反。
对孩子而言，“渡劫”的说法更是不公平的枷锁。它将孩子的心理挣扎，简单定义为给家庭带来麻烦的“劫数”，完全忽视了孩子才是心理困境的直接承受者。那些深夜的辗转难眠、社交时的恐惧不安、学习时的力不从心，早已让孩子备受煎熬。而“渡劫”的评价，会让他们产生强烈的负罪感：觉得自己的痛苦不仅是个人的失败，还连累了父母。这种负罪感会扼杀孩子对抗困境的勇气，让他们不敢向家长倾诉，甚至刻意伪装自己，生怕再给父母“添乱”。原本可以成为支撑的亲子关系，反而因这一标签变得疏离，孩子在孤独中独自硬扛，心理问题也可能在沉默中愈发严重。
我们必须清醒地认识到，孩子的心理问题，本质上是他们成长过程中的一道“课题”。就像人生路上会遇到的学业难题、人际困惑一样，这道课题的核心解题人，只能是孩子自己。家长无法替代孩子感受情绪，更无法替他们完成心理的重建。强行介入、急于代劳，反而会剥夺孩子成长的机会。真正有效的陪伴，是放下“渡劫”的焦虑，以共情的姿态站在孩子身边。
共情的陪伴，是懂得倾听而非说教。家长要放下“拯救者”的姿态，关掉急于纠正的念头，安静地倾听孩子的心声。哪怕孩子的表达混乱、情绪激动，也不要打断、不要评判，让孩子知道“你的感受被看见了，你的痛苦被理解了”。共情的陪伴，是尊重节奏而非催促。接受孩子可能进步缓慢，允许他们有反复的情绪波动，在孩子需要休息时递上一杯温水，在他们愿意尝试时给予一句鼓励，让孩子在安全的氛围里，按照自己的节奏慢慢调整。共情的陪伴，是做好支撑而非掌控。主动学习心理知识、协助孩子寻求帮助、营造温暖包容的家庭氛围，这些都是家长能做的“辅助工作”，为孩子解题提供充足的底气，而非替他们写下答案。
当我们摒弃“渡劫”的负面认知，重新审视孩子的心理困境，就会发现这既是孩子的成长课题，也是亲子关系的修行。家长的陪伴不是承受磨难，而是用爱与共情滋养孩子的勇气；孩子的挣扎不是制造麻烦，而是在努力成为更强大的自己。少一些“渡劫”的抱怨，多一些共情的坚守，孩子才能在家长的陪伴下，主动攻克成长课题，向阳而生。
