社交关系中的朋友关系、邻里关系等，同样会因依恋模式的不同，呈现出差异化的互动状态。 1. 安全型依恋 安全型依恋者在社交中表现得松弛且真诚，他们能轻松建立新的人际关系，也能维系长久的友谊。与朋友相处时，他们既能分享自己的喜怒哀乐，也能耐心倾听对方的烦恼，给予恰当的支持；面对社交中的分歧，他们不会强迫他人认同自己，也不会因为意见不同而疏远朋友，因此社交圈相对稳定，且朋友对其信任度较高。 2. 焦虑型依恋 焦虑型依恋者在社交中容易过度依赖某一位亲密朋友，将对方视为“情感寄托”，甚至会干涉朋友的社交选择，比如“你为什么要和他玩，不陪我”。他们对友谊的边界感较弱，容易将朋友的正常社交解读为“冷落自己”，进而产生负面情绪；在社交场合中，他们渴望成为焦点，却又害怕被他人评价，容易表现得紧张、不自然，影响社交体验。 3. 回避型依恋 回避型依恋者的社交圈通常**“浅而广”**，他们拥有很多“点头之交”，却很难有深度联结的朋友。他们不喜欢参与热闹的社交活动，更倾向于独处；与朋友相处时，他们很少分享内心的真实想法，总是保持一定的心理距离，当朋友试图深入了解他们时，会下意识地转移话题或回避。这种社交模式虽然能避免人际冲突，却也让他们难以获得真正的情感支持。 4. 恐惧型依恋 恐惧型依恋者在社交中常常**“患得患失”**，既想融入群体，又害怕被伤害。他们可能会在社交初期表现得热情主动，但当与他人的关系变得亲密时，就会开始退缩，刻意疏远对方；面对社交中的小摩擦，他们会过度解读，认为“对方讨厌自己”，进而主动切断关系，导致社交关系总是“虎头蛇尾”，难以长久维系。
