核心特质 助人型人格（2号人格）的核心驱动力是"被需要"，他们通过帮助他人来获得价值感和存在感，渴望被爱、被认可。 优点 1. 共情能力强 能敏锐感知他人情绪，设身处地为他人着想，是天生的倾听者和安慰者。这种共情能力让他们在人际交往中极具亲和力。 2. 无私奉献 愿意为他人付出时间、精力甚至资源，不求回报。在团队中往往是默默付出的角色，能营造温暖和谐的氛围。 3. 善于建立关系 懂得如何满足他人需求，擅长维护人际关系，人脉网络广泛。这种社交能力在工作和生活中都是宝贵财富。 4. 服务精神 将帮助他人视为使命，在服务型岗位（如教师、医护、社工）中表现出色，能从中获得巨大成就感。 缺点 1. 忽视自我需求 过度关注他人而忽略自己，长期压抑真实感受和需求，容易导致身心俱疲，甚至出现"助人者倦怠"。 2. 边界感模糊 难以拒绝他人请求，容易被他人的情绪和问题裹挟，陷入"拯救者"角色，最终可能被利用或耗尽。 3. 期待回报 虽然表面不求回报，但潜意识里期待被感谢、被认可。当付出得不到回应时，会产生委屈、怨恨等负面情绪。 4. 控制欲隐藏 通过"为你好"的方式干涉他人生活，可能让对方感到窒息。这种控制往往以"帮助"的名义出现，难以察觉。 成长方向 助人型人格需要学会： 设立健康的边界，懂得说"不" 关注并满足自己的需求 区分"真帮助"与"假帮助" 接纳"不被需要"的状态 在付出与索取间找到平衡 真正的成长，是从"我需要被需要"到"我选择去帮助"的转变。
