其次，警惕对方的控制欲和占有欲。很多人会把“控制”当成“在乎”，但过度的控制，本质上是对他人边界的侵犯，也是暴力的前奏。具体可以观察这几点：对方是否会频繁查岗，要求你随时报备行踪、翻看你的手机和社交软件；是否会贬低你的朋友和家人，试图让你脱离原有的社交圈，只依赖他一人；是否会干涉你的穿着打扮、工作学习，甚至要求你放弃自己的爱好和目标。这些行为的背后，是对方试图掌控你的一切，一旦你反抗，就可能引发语言或肢体上的暴力。
再者，留意对方对待弱势群体的态度。一个人的真实品性，往往会在对待比自己弱小的人时暴露无遗。比如，对方是否会打骂宠物、对服务人员颐指气使、在路上随意辱骂陌生人。如果一个人习惯对弱势群体发泄情绪，说明他缺乏同理心和尊重意识，在亲密关系中，也很容易将你当成发泄的对象。同时，还要注意对方是否有酒后失控的情况，酒精会放大人性的弱点，酒后的暴力行为，绝不能用“喝多了”来搪塞。
最后，通过矛盾处理方式判断，及时设立边界。当你们发生争吵时，对方是选择沟通解决，还是用极端方式施压？如果对方出现语言暴力，比如辱骂、贬低、威胁你；或是冷暴力，比如长期拉黑、失联，以此逼迫你妥协；甚至出现推搡、掐脖子等肢体冲突的苗头，这些都是明确的危险信号。此时一定要及时设立边界，明确告诉对方“你这样的行为我不能接受”，如果对方拒不改正，甚至变本加厉，一定要果断止损，不要抱有“他会改”的幻想。
恋爱的意义是互相滋养，而非彼此消耗。识别暴力倾向，不是对爱情的怀疑，而是对自己的保护。学会观察细节、坚守边界，才能在爱情里既不盲目，也不受伤。
