你有没有过这种体验：捡了100块钱，开心了一两个小时就忘了；可要是丢了100块，能心疼好几天，甚至时不时想起来还会叹气。 这其实就是心理学里说的损失厌恶效应——简单讲，就是损失带来的痛苦，远比同等收益带来的快乐更强烈。 心理学家做过实验，证明了这个结论：给一群人发巧克力，然后再随机拿走一部分，那些被拿走巧克力的人，沮丧程度远超没被拿走的人的开心程度。生活里这种事儿到处都是，就说炒股吧，赚了5000块，你可能觉得小赚一笔还行；可要是亏了5000块，大概率会失眠，甚至想赶紧加仓回本，结果越亏越多。 还有个特常见的场景：你衣柜里总有几件不穿的旧衣服，占地方还落灰，可就是舍不得扔。为啥？因为你总觉得“万一以后穿呢”，扔了就等于实实在在损失了一件衣服，哪怕它对你已经没用了。商家也特别懂这个套路，搞促销时总说“限时特惠，错过就亏了”“最后3个名额”，就是利用我们怕损失的心理，逼着我们赶紧下单。 其实损失厌恶是人类进化来的本能，远古时候丢了食物、丢了工具，可能就意味着活不下去，这种对损失的警惕刻进了基因里。但放到现在，这种本能有时候会拖我们的后腿——比如舍不得放弃一段糟糕的感情，因为觉得自己付出了那么多，分手就是“血本无归”；或者死守着一份不喜欢的工作，就怕辞职后找不到更好的，损失了稳定的收入。 说到底，了解损失厌恶效应，不是为了对抗本能，而是为了做决定时更清醒一点：下次再因为“怕亏”纠结的时候，不妨问问自己，这件东西真的有用吗？这个选择，是真的怕损失，还是只是在逃避改变？想通了，很多纠结也就迎刃而解了。
