情感课题稳定性：别用婴儿思维看待感情 有一个扎心的事实：感情里那些患得患失、爱胡思乱想，一有矛盾就认定爱已消失的人，并非所谓的恋爱脑，而是情感课题稳定性存在问题。 这就像妈妈和婴儿玩的藏猫猫游戏：用手蒙住婴儿的眼睛，他便会笃定妈妈从世界上彻底消失；当手松开，妈妈再次出现，他才会重新获得安全感。这种非黑即白的认知模式，正是情感稳定性不足的典型体现。 成年人的感情世界里，没有永远的热烈与顺遂，偶尔的冷淡、短暂的矛盾都是常态。任何一段关系，只要整体基调是健康且稳定的，就不必因为这些细碎的波澜，便觉得天塌地陷、关系走到了尽头。 用婴儿式的思维去揣度和衡量感情，只会让自己陷入无尽的焦虑与内耗。学会用成熟的视角看待关系中的起伏，才能跳出患得患失的怪圈，拥有更从容的亲密体验。
