原生家庭的影响像早年种在心里的树，枝桠或许会不经意间挡住后来的光，但从不是定局。 你不必急着砍倒它。先试着看清那些盘根错节：父母的语气如何刻进你的情绪模式？童年的期待怎样悄悄变成你的执念？像辨认树的纹理，知道哪几道是风雨留下的痕，哪几分是自己生长的印。 然后慢慢松士。允许自己和过去的“应该”告别——不必复刻父母的相处方式，不必困在“他们那样对我，我只能这样活”的逻辑里。就像树会落叶，你可以抖落那些不属于自己的重量，让新叶有空间舒展。 更重要的是埋下新的种子。在每一次觉察里种下“我可以选择”的信念：被否定时，试着对自己说“这不是我的错”；想妥协时，问问内心“这是我真正想要的吗”。日子久了，新的根系会慢慢扎下，汲取属于你的阳光雨露。 跳出影响，从不是割裂过去，而是在看清那棵树之后，选择成为自己的土壤。你终会发现，那些曾以为的束缚，不过是让你更清楚“要往哪里长”的参照，而真正决定方向的，从来是你自己伸向天空的渴望。
