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实感情里的那些纠结、委屈、不甘心，谁没经历过呢？别硬撑着说“我没事”，难过就痛痛快快哭一场，找靠谱的朋友吐槽，把心里的憋闷倒干净，接纳情绪才是第一步。
接下来别再反复翻旧聊天记录、看合照了，眼不见心不烦，把相关物件收起来，切断内耗源才不会越陷越深。然后赶紧把生活填满，报个兴趣班、下班去跑跑步，或者琢磨做饭养花，忙起来的时候，那些糟心事自然就淡了。
千万别怪自己不够好，感情里的遗憾要么是缘分不够，要么是对方不懂珍惜，你的真心从来都值钱。走出低谷不是一蹴而就的，今天想通明天emo都正常，给自己点耐心。
那些曾经以为跨不过的坎，慢慢都会变成成长的养分。好好爱自己，把放在别人身上的期待收回来，你会发现，一个人的日子也能过得很精彩。
