有没有发现，很多事不是你不行，而是开头太容易打退堂鼓？这时候就得聊聊“飞轮效应”——就像推一个超大的飞轮，刚开始费九牛二虎之力，转得慢慢悠悠，可一旦转起来，后面不用怎么使劲，它自己就能越转越快。 我之前减肥就是这样，一开始想着“每天跑5公里”，结果第一天跑了1公里就喘得不行，直接放弃了。后来想起飞轮效应，改成“每天只走20分钟”，不用刻意早起，下班路上绕一圈就行。就这么坚持了一周，慢慢觉得走20分钟太轻松，自己加了点速度，再后来居然主动想跑步了。现在不用逼自己，每天运动半小时已经成了习惯，这就是飞轮转起来的力量。 不光减肥，学新技能、做新工作也一样。刚学英语时，背5个单词都觉得烦，可逼着自己每天记几个，一个月后居然能看懂简单的短文了；新接手项目时，对着一堆资料头大，先从整理文件这种小事做起，慢慢摸清规律，后面处理复杂问题也顺理成章。 其实飞轮效应的关键，就是别跟“开头难”死磕。不用一上来就定超高目标，把大任务拆成小到能轻松完成的事，先让飞轮转起来再说。比如想看书，别要求自己一天看一章，先看5页；想写文章，别纠结完美开头，先写100字草稿。 那些看起来毫不费力的人，其实都是熬过了推飞轮的艰难阶段。所以下次遇到想放弃的事，别着急说“我不行”，先从最小的一步开始，等飞轮转起来，你会发现自己根本停不下来～
