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低谷期见人品：靠自己的人，早晚能翻盘

咱身边总有两种人，低谷期活成了鲜明对比：一种人摔进泥里，膝盖磨破了也笑着爬起来，拍掉灰尘继续往前冲，哪怕吃泡面也不愿开口求别人可怜；另一种人刚崴个脚就坐在地上嚎啕大哭，拉着路人卖惨，恨不能把“我好惨”刻在脑门上，就等着别人伸手投喂。 作为心理工作者，今儿个就用大白话跟大伙唠唠：为啥有骨气的人越混越顺，爱卖惨的人要赶紧远离？ 先说说那些“低谷里的硬骨头”。从心理学上讲，这叫“自我效能感爆棚”——他们打心底里相信“我能行”，哪怕暂时落魄，也觉得靠自己的双手能翻盘。就像小区里摆摊卖烤冷面的大哥，前两年生意赔了欠了不少债，有人劝他去申请低保，他摆摆手说：“我有手有脚，烤冷面一天也能挣几十块，凭啥要别人救济？” 每天天不亮就出摊，晚上收摊了还琢磨着怎么改进口味，现在不仅还清了债，还开了家小馆子，日子过得有声有色。 这种人不是傻，是懂“尊严比面子金贵”。他们知道，靠别人的同情得来的东西，就像掺了水的酒，喝着没味还伤胃。你今天给他一口饭，他明天可能就想要一碗汤，久而久之就养成了“伸手习惯”，把别人的善良当成理所当然。而自己打拼的人，每一分钱都带着汗水，活得踏实、有奔头，这种“我能掌控生活”的感觉，比任何同情都更能滋养心理。 再说说那些“哭穷卖惨的主儿”。心理学上这叫“习得性无助”的变种——他们不是真的走投无路，而是发现“卖惨能轻松获利”，就把这当成了谋生手段。隔壁单元的张姐就是这样，天天在业主群哭穷，说自己带孩子不容易，大家可怜她，你给点米，我送点油，她转头就把这些东西拿去小区门口卖掉换钱，背地里还买了新手机。 更可怕的是，这种人会“吸走你的正能量”。根据情绪感染理论，负面情绪的传播速度比病毒还快，你天天听他哭穷抱怨，原本好好的心情也会变得压抑，甚至开始怀疑生活。而且他们擅长道德绑架，你一旦停止帮助，他就会到处说你“冷血无情”，让你里外不是人。就像有人帮了一次卖惨的乞丐，结果乞丐天天堵在他家门口，不给他钱就撒泼打滚，最后闹得邻里皆知，得不偿失。 那碰到这种人该咋办？教你三个“接地气的心理学方法”： 第一，“共情但不纵容”。心里可以可怜他，但口袋要捂紧，别轻易给钱给物，告诉他“与其哭穷，不如找份活干”，把他的注意力从“求别人”转移到“靠自己”。 第二，“设定边界感”。如果他总缠着你，就直接说“我也有自己的难处，帮不了你太多”，别不好意思拒绝，你的善良要留给值得的人。 第三，“远离负能量磁场”。如果他天天在你面前卖惨，就尽量少跟他接触，眼不见心不烦，别让他的负面情绪影响你的生活。 记住，有骨气的人，低谷时弯腰是为了捡石头垫脚，不是为了跪地乞讨；而爱卖惨的人，弯腰是为了伸手要钱，永远也站不直腰杆。 善良要有锋芒，同情要有底线，别让你的菩萨心肠，养出忘恩负义的“白眼狼”。
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