深爱一个人却不能在一起怎么办?

如果你深爱着某个无法在一起的人,明知道你们未来不会有什么发展,但还是想忘忘不掉,想放放不下,那你有可能不是"受虐体质",而是你的心理分化水平比大多数人都高。当其他人还在追求有条件的爱,需要对方付出才能感觉到安全、需要对方陪伴才不会患得患失。你已经能够更加纯粹地去爱这个人本身,而不是他能给你带来多少回报。这种爱上一个"不可能对象"的能力,恰恰标志着你在心理上已经超越了普通人类体验的层次。 第一层:你爱上的是未被活出的自己。荣格有一个惊人的发现:那个你无法拥有的人,他们身上吸引你的品质,很可能是你正未发展或接纳的潜 能。就比如你欣赏一个人敢想敢做,一旦下了决心就会坚持到底,那是因为你压抑了了自己内在的欲望和勇气;你喜欢一个人热热情大方,开心不开心都能马上表达,那是是因为你长期压抑了自己的生命力。换句话说,你爱上的可能不是那个人,而是你未被活出的自己。这种强烈的吸引不是随机发生的,而是是你的潜意识识别出了需要整合的缺缺失部分。不是对方给了你什么,是你先知道自己要 什么,你的灵魂本就具有自我补足的能力。那个不可能的人,不过是一面镜子,映照出了你需要发展的自我。第二层:爱而不得带来更深层的动力所有普通关系都有一定的安全保障:爱人会给你承诺,朋友会给你理解,家人会给你支持。但是当你爱上一个不可能的人,丢掉任何安全保障之后,你就会被迫从舒适区走出来,专注于自我成长。比如学会独自面对内心的痛苦,学会自我安慰和自我疗愈,学会尊重并欣赏他人的独立性。 你会更纯粹地去爱,更深刻地去重视,更真实地去连接。也就是荣格提出的"受伤的治愈者"原型。这种爱确实让你痛苦,但与此同时,它也会大大扩展你的心理边界,让你变得更加坚韧、包容,甚至能够反过来给他人提供独特的理解和慈悲。当然,荣格也提醒我们,这种模式的阴成面,是有些人害怕一旦进入真实的亲密关系,就有可能被拒绝、被伤害、被抛弃。 一直爱一个不可能的人,就意味着,你不用解决家长里短、不用面对观念冲突、、也不用处理对方的人性局限。 所以这种自我式的爱一旦过头,变成幻想,最终也可能阻止你体验真实关系带来的链接。那么,我们怎么做才能将不可能之爱,转化为成长的养分? 其实最关键的不是放任自己停留在原原地,而是能够完成前进式的整合,充分把把这段经历融进自己的人格结构里,然后带着对方给的礼物向前走: 比如,提高情感自主性’,意识到自己是被迫寻找爱的来源,而不是依赖回报感受自我价值。从而更加直接、主动地去表达自己的情感,学会在下一段关系中既做到亲密又保持独立。再比如,有意识锻炼自己对复杂情感的耐受性,和自己的欲望共处,而不必立即去解决,这会让你在现实的打击中,拥有更从容的底气。 当我们能够做到这些时,就能从不可能的执念里走出来,以更好的姿态,去迎接未来可能出现的真实美好的亲密关系。
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