你有没有过这样的体验，考试的时候，如果你觉得自己肯定考差了，最后的成绩反而还挺好的。相反，当你对考题信心满满，出来的成绩往往一般。这是因为我们有什么神奇的超能力吗？其实这在心理学上有一个的解释，叫做达克效应。 指人们在完成某项任务时，对自己能力的自我评价产生了偏差。特别是那些绝对能力低的人，他们往往会对自己的能力做出高估的评价，甚至超过平均水平。但绝对能力高的人却会做出较低的评价。 也就是说能力越差的人会被虚幻的优越感包围，主观感受良好也就越自信。能力越强的人对他人有认知偏差，反而表现的越谦虚。 这都是我们对自己的认识不够清楚，对自己没办法做出客观准确的评价。很多时候并不是我们不愿意承认自己的弱点和不足，而是还没有发现。 接下来给你提供三个自我察觉的小办法，可以从这上面多锻炼自己的思维，做一个真正自信且有能力的人。 第一，学会自我质疑。这里并不是指消极的自我否定，而是在做决定之前稍微停顿一下，问一问自己，这样的标准我能不能达到？我是如何做出这个判断的？这个判断的准确性高吗？合理的自我质疑能够帮助我们在做决定的时候更加冷静和理智。 第二，寻求外界反馈。不识庐山真面目，只缘身在此山中。我们总是觉得自己才是最了解自己的人。其实人们需要在与他人的相互交往中才能正确的认识自己。因此适当的多听听外界的评价反馈，无论是好是坏。 当然这里我希望我们身边也都能有说真话的朋友和伙伴，真诚的批评总是比客套的恭维更有益处，同样也更难听到。有时候批评才是正确的评价，要学会辨别与接受。 第三，坚持深入学习。只有通过不断的学习，提升自己的技能和知识水平，经过痛苦的成长，才能够有足够的能力认识到自己的不足，真正做到知其然，知其所以然。 今日话题，你有过觉得自己肯定考砸了，其实成绩还不错的经历嘛？ 别忘了 世界和我爱着你。我是正贤❤
