不少夫妻找我聊婚姻矛盾，一半以上都绕不开家务——“他总当甩手掌柜”“我做了又觉得委屈，不做又乱”，最后小事积成大怨，其实家务平衡的核心，从不是“算清谁多做一点”，而是“看见对方的付出，也说出自己的需要”。 别等“忍到爆发”才谈家务，不如趁心情平和时，一起梳理“谁更擅长、谁更方便”。比如有人擅长做饭，有人讨厌洗碗，就不用硬要平分，让擅长的人多接手，不擅长的人主动补位，比“各做一半”更省心。哪怕对方做得不完美，也别随口说“这点事都做不好”，一句“今天碗洗得真干净，帮我省了不少事”，反而会让他更愿意主动做。 更重要的是，别把家务当成“某个人的事”。比如下班回家，哪怕你只扫个地、递块抹布，也能让正在做饭的伴侣感受到“不是我一个人在扛”。遇到加班、生病没精力时，也别硬撑，坦诚说“今天实在没力气收拾，咱们明天一起弄好不好”，互相体谅比“硬扛委屈”更能护着婚姻。 家务从来不是任务，而是两个人一起把日子过舒服的小事。你看见我的累，我体谅你的忙，不用追求绝对公平，却能让彼此都觉得“被在乎”，这就是最好的平衡。
