常听家长说“孩子莫名发脾气，哄也哄不好”，其实孩子哭闹、顶嘴、沉默，从来不是“无理取闹”，而是他们不会用语言表达，只能靠情绪“喊救命”。读懂情绪背后的需求，比单纯制止情绪更重要。 比如孩子玩具被抢后大哭，别急着说“别哭了，再买一个”，他哭的不是玩具没了，而是“我的东西被拿走，我很委屈，也很无助”。这时蹲下来抱他说“玩具被抢，你肯定特别难过”，先接住情绪，再问“要不要一起想想，怎么跟小朋友要回来”，孩子才会慢慢平静。 还有孩子写作业坐不住、发脾气，可能不是“不爱学习”，而是“这道题太难，我不会做，怕你说我笨”，或是“坐了好久，我累了想动一动”。别先批评“你怎么这么不专心”，试着问“是不是遇到不会的题，有点着急呀”，先拆穿情绪背后的小心思，孩子才愿意说出真实想法。 孩子的情绪就像一面镜子，照出的是没被满足的需求——可能是需要被关注，可能是需要被认可，也可能是需要一点自主空间。不用每次都立刻解决问题，先做到“看见情绪、读懂需求”，孩子就会觉得“爸妈懂我”，情绪自然会慢慢平复。
