没有爱了的婚姻该何去何从？两个人生活在同一个屋檐下，不沟通不交流，像极了熟悉的陌生人，要么就是一开口就指责和吵架，搞得两个人都非常的心力交瘁，关心没有了，陪伴没有了，爱更没有了，想离又离不了。像这种煎熬的状态啊，我给你4个建议，听完你就知道该怎么做。第一就是不要试图去改变他，更不要在他身上浪费过多的精力，因为改变本身就是一个人自发性的行为，难道你到现在还没明白吗？像你之前强迫他去关心你，在乎你，在外面不要乱来，到底有没有用，这么多年，我相信你其实心里应该是很清楚的，对吧？所以与其改变他，不如先改变你自己，当你自己的价值提升起来了，你说的话才有分量，你提的要求他才会听，并且发自内心地去爱你，对你好。那怎么快速地去提升自己的价值呢？其实你可以去参照我之前分享的模板价值提升，你就清楚自己接下来到底该干什么。第二就是只要他对这个家庭还有付出，没有完全的不管不顾，那其实你就可以无视他，不要去在意他对你怎么样，也别指望着说他会按照你所期望的方式来对你，因为一旦期望落空，你就会非常的内耗。其实你有无数种的方式可以去满足自己的精神世界，所以啊，你不应该只盯着他看，然后把自己的事情都耽误了。第三就是调整好自己的心态，选错了就错了，现在后悔但又什么都改变不了的话，那就不要执着，他只是你人生过客当中的其中之一，所以不用取悦他，你唯一要取悦的只有你自己，保持好心情，保持身体健康，这个才是最重要的。最后呢，就是，既然在他这里得不到关心，那么就把他当成室友，或者是你养娃的合伙人，总之就是跟你一个关系不大的人，这样你就可以避免很多不必要的争吵。
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