沟通的核心价值在于消除信息差、建立情感联结、推动目标达成，是个体生存、人际关系与社会协作的基础纽带。 其重要性和意义可从三个核心维度理解： - 对个人：实现自我表达与需求满足。通过沟通清晰传递想法、感受和诉求（如向同事说明工作难点、向家人表达情感），避免因“沉默”或“误解”导致需求被忽视，同时也能通过倾听理解他人，完善自我认知。 - 对关系：维系信任与化解矛盾。无论是亲密关系（如夫妻、朋友）还是职场关系（如上下级、合作伙伴），持续沟通能减少猜忌（如及时同步工作进展）、化解分歧（如坦诚沟通解决矛盾），是建立和维系信任的关键。 - 对集体：保障协作效率与目标落地。小到团队项目分工，大到企业战略执行、社会政策推进，都需通过沟通明确方向、统一认知、协调资源（如会议同步任务、跨部门沟通解决协作卡点），避免因信息断层导致效率低下或目标偏离。
