其实很简单，看对方的动作、说话方式和沟通节奏有没有变“反常”，这三类信号一看就懂： 1. 身体动作在“躲着你” 对方身体会不自觉地“拒绝”沟通：要么双手抱胸、后背绷紧、身子往后靠，像在跟你“隔堵墙”；要么不看你眼睛，低头刷手机、躲着你的触碰，还总摸头发、整理衣服，明显不想专心听；甚至频繁看表、叹气、敲桌子，捏东西都特别用力，满是不耐烦。 2. 说话变得“敷衍或带刺” 回应会明显不对劲：要么只说“嗯、哦、知道了”，重复你的话却不发表观点，纯属应付；要么直接反驳抬杠，“你这想法不对”“凭什么听你的”，还爱翻旧账、贴标签，甚至打断你说话，用否定和攻击来对着干。 3. 沟通节奏突然“断档” 原本聊得好好的，对方可能突然沉默，追问也不回应；或者你说正事，他却扯别的，越扯越远避重就轻；更直接的就是说“别说了，我不想听”，甚至起身走掉，明显想终止沟通。 关键是“对比平时”：如果对方现在比平时冷淡、不耐烦，基本就是抵触了。这时别硬聊，先暂停问一句“是不是我刚才说的让你不舒服了？咱们先缓一缓”，反而更管用。
