本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。
在生命这场漫长的旅途中，我们总是不停地追逐着什么——也许是遥不可及的梦想，也许是别人眼中的成功，又或者是一份刻骨铭心的爱情。我们就像背着沉重行囊的旅人，一步一步往前走，很少停下来问问自己，是不是有些东西其实可以放下。说起来，学会放弃，并不是懦弱，反而是一种难得的清醒和勇气。我还记得小时候，有一只毛绒小熊陪我度过了无数个日夜。那是我生日时爸妈送的礼物，棕色的绒毛、两颗亮晶晶的眼睛，我连睡觉都要把它搂在怀里。后来学校组织了一次捐赠活动，说是要给山区里条件不好的孩子送温暖。看着照片里那些孩子的眼神，我心里特别矛盾——我知道，他们更需要这份温暖，可小熊对我而言，又何尝不是一个珍贵的朋友呢？挣扎了好久，我还是把它塞进了捐赠箱。当时眼泪一直在眼眶里打转，心里空落落的。没过多久，我收到了一张手绘的感谢卡，上面用彩色笔画了一个大大的笑脸。那一刻，我才真正感觉到，原来放下自己心爱的东西，也可以换来另一种更踏实的快乐。
上了中学以后，学习的压力像一张看不见的网把我越缠越紧。我一门心思想要把每科都考到前几名，不仅晚上熬夜刷题，周末还排满了补习班。可结果呢？成绩不但没进步，身体却先垮了，经常头痛、睡不着。后来，我就想，是不是我太贪心，什么都想要，反而什么都抓不住？于是，我停掉了两个效果并不明显的补习班，把时间更多花在梳理知识点和调整学习方法上。没想到，成绩反而慢慢上来了，人也轻松了不少。原来放弃那些不适合自己的路，才能走得更稳更远。
感情的事，也是一样。我曾认真地喜欢过一个人，我们一起看过很多场电影，走过很多条夜路，说过很多傻话。可后来不知怎么的，我们之间的话越来越少，争吵却越来越多。每次吵架后，我都觉得累，但还是一遍遍地告诉自己“再坚持一下”。直到某个晚上，我躺在床上忽然明白，有些人注定只能陪你走一段路。硬拖着不放手，对谁都不公平。所以，我还是开口说了分手。从那之后，我难受了很久，经常一个人听歌听到半夜。时间终究是往前走的，我也慢慢释怀了。放下一段已经不合适的感情，不是背叛过去，而是对自己的未来负责。 说到底，生命就像一个背包，容量就那么大，你不可能什么都在里塞。想要走得远、走得轻松，就得学会舍弃那些其实并不需要的东西。放弃，从来都不等于失败，它只是一种选择，让你把有限的精力放在真正值得的事情上。它是一种成长，更是一种对自己的善意。 以后的路还长，或许，我们都会遇到更多需要选择的时刻。只要能静下心来，听清楚自己真正想要的是什么，勇敢地放下那些沉重的、不属于自己的部分——说不定，那才是真正幸福的开始。
