有些人爱得很痛苦，但却偏偏陷得很深。这种互相折磨的关系，就像是穿了一件带刺的衣服，痛得流血，却怎么都脱不下来。心理学上，这被称为“创伤性吸引”，它通常不是因为爱，而是因为未解的创伤。 这种吸引的根源往往和原生家庭有关。 小时候，我们学会爱的方式，其实是从父母那里“偷师”的。如果你成长在一个缺乏爱、被忽视、或者经常被控制的家庭，你可能会不自觉地在亲密关系中，复刻那种熟悉的模式。 比如，你明知道对方冷漠、疏离，但你总是下意识地想通过努力去“感化”对方，证明自己值得被爱。这是一种潜意识的补偿，就像是在弥补小时候没得到的爱。 更糟糕的是，这种模式是“上瘾”的。你以为你是在爱，但实际上，你是在用痛苦的关系，让自己维持熟悉的情绪状态。比如，小时候你感受到的忽视、不被看见，在成年后的亲密关系里又不断重演。于是，你不是在寻找爱，而是在寻找一种“熟悉的痛”。 那么，为什么会有创伤性吸引？ 一方面，这源于潜意识的“复制”。我们会被那些让自己感到熟悉的人吸引，即使这种熟悉是痛苦的；另一方面，它也和自我价值感有关。当我们不够爱自己时，就更容易将自己的价值寄托在他人身上，甚至用对方的冷漠来惩罚自己。 想要打破这种循环，首先要去意识到——这不是爱，而是创伤在作祟。其次，你需要慢慢学会给自己爱和支持，重新构建内心的安全感。当你足够爱自己时，就不会再被这种虐恋模式吸引。 创伤性吸引听起来残酷，但它也是一种提醒。提醒我们回到自己的内心，去疗愈那些未被触碰的伤口。只有当你真正学会爱自己，才会吸引到真正爱你的人。
