想管理好时间，核心不是挤时间，而是学会做减法。试试这个四步方法，让效率翻倍。 第一步，先给任务排排队。每天早上花5分钟，把要做的事列出来，然后用“四象限法则”分类：重要又紧急的立刻做，重要不紧急的安排好时间做，紧急不重要的尽量交给别人，不重要不紧急的直接删掉。 第二步，把大任务拆成小块。面对复杂任务，别被吓倒。比如写报告，可以拆成“查资料、列提纲、写初稿、修改”四步，每步设定30分钟，这样执行起来压力小很多。 第三步，学会给时间“上锁”。把每天的时间分成几个“专注块”，每个块45分钟，期间关掉手机通知，只做一件事。专注结束后休息10分钟，这样劳逸结合效率最高。 第四步，每晚复盘10分钟。回顾当天完成了什么，哪些地方拖延了，明天可以怎么改进。坚持复盘，你会越来越了解自己的时间使用习惯，管理起来也越来越顺手。 时间管理的关键在于坚持，刚开始可能有点难，但只要养成习惯，你会发现自己能做的事情越来越多，生活也越来越从容。
