“恋爱后，我好像慢慢变成了他喜欢的样子，却忘了自己原本是什么模样。” 很多人在亲密关系里，会不自觉交出自己的喜好、边界和人生主动权，最后在妥协中弄丢自我。其实，好的爱情从不是“失去自我”的借口，而是学会在陪伴中保持独立。 首先，留足“专属时间”，别让爱好退场。别因为恋爱就放弃坚持多年的运动、阅读或社交圈，每周留1-2天做自己喜欢的事——你可以和朋友约饭，也可以独自看场电影。当你始终保持对生活的热情，反而会让对方更欣赏你的独特。 其次，敢于说“不”，明确你的边界。不必为了讨好而迁就所有要求：他让你放弃工作陪他异地，你可以说“我需要自己的事业，我们可以一起想办法”；他否定你的想法时，别急于认同，勇敢表达“我觉得这样也有道理”。清晰的边界不是疏远，而是让关系更平等。 最后，保持“自我审视”，别把幸福完全寄托于对方。偶尔问问自己：“我现在做的选择，是因为喜欢，还是怕他不高兴？” 爱情是人生的加分项，不是全部。当你拥有自己的目标和底气，就不会在关系里患得患失，反而能以更从容的姿态去爱。 记住，真正爱你的人，会喜欢原本的你，而不是你刻意扮演的“完美伴侣”。守住自我，才能拥有既亲密又自由的爱情。
