和回避型依恋的人相处，像捧着一捧细沙——握得太紧会流失，放得太松会飘散。核心从不是“改变TA”，而是用“安全边界”和“温柔耐心”，让TA慢慢放下防御。 首先，给足“空间缓冲带”。回避型对“过度亲密”敏感，当TA说“想静静”时，别追问“你是不是不爱我”，可以说“我在客厅，需要我的时候喊我”。强行拉近距离会触发TA的逃离本能，适度留白反而能让TA感受到“不被纠缠的安全感”。 其次，用“行动”代替“追问”。TA不擅长表达情绪，别逼TA说“你怎么了”，不如默默递一杯热饮、帮TA整理乱掉的桌面。回避型更相信“稳定的陪伴”，比如每天固定说晚安、记住TA的小习惯，这些细碎的行动比甜言蜜语更能打动TA。 最后，接纳“慢热节奏”。TA不会快速回应你的热情，可能你付出三分，TA只回馈一分。别焦虑“TA是不是不在乎”，回避型的爱藏在细节里——比如悄悄记下你的喜好、在你需要时默默出现。给自己和TA多一点时间，当TA确认“你不会离开”，自然会慢慢向你靠近。 和回避型相处，考验的不是爱意浓度，而是接纳差异的智慧。当你不再执着于“TA为什么不主动”，而是学会用TA舒适的方式去爱，反而能收获一份深沉又坚定的感情。
