第1种思路】 先想一件近日使你有点儿困扰的事，然后在心里回答下面的问题： 是什么地方出现了问题？ 为什么我会有这个问题？ 这个问题有多久了？ 这个问题让我哪个方面受困？ 因为这问题，我哪些想做的事都不能做了？ 是谁令我有这个问题的？ 这个问题使我最感辛苦的是什么时候？ 想过你的回答后，注意一下你此刻内心的感觉。 【第2种思路】 你仍然想着同一件事，在心里回答下面的问题： 我想怎样解决？ 最快会在什么时候解决？ 我如何才能知道事情已经解决了？ 当这事解决后，我人生的哪些事情也会得到更好的处理？ 我拥有些什么能力对这件事的解决会有帮助？ 什么人、什么事能帮助我解决这件事呢？ 我可以开始做些什么，好让这件事早日解决？ 想想你的回答，注意一下此刻内心的感觉。 把这两个部分内心的感觉做一下比较，哪一次的感觉好些呢？
