从小我就被教育要做懂事的孩子，于是养成了处处迎合别人的习惯。大学宿舍里，室友熬夜打游戏我不敢提意见；工作后聚餐，明明不能吃辣却附和大家选川菜馆。直到有次团建，我因为过敏进了医院，同事们才知道我一直在勉强自己。 那次经历让我开始学习"非暴力沟通"。现在遇到分歧，我会先说"我理解你的想法"，再表达"不过我有不同的建议"。上次部门聚餐选地方，我直接说："听说那家湘菜不错，但我对辣椒有点敏感，我们可以选有鸳鸯锅的餐厅吗？"没想到大家都很体谅，还开玩笑说以后要照顾"辣椒绝缘体"。 我还发现，真正的友谊经得起说"不"。以前朋友找我借钱，哪怕自己周转不开也会答应，结果不仅影响自己生活，对方还迟迟不还。现在我会坦诚说："这个月房贷刚交，只能帮你周转两千，下周五前要还我哦。"清晰的边界反而让关系更健康，那位朋友后来成了最守信用的债主。 最意外的是，当我不再刻意讨好后，朋友圈反而更纯粹了。那些只在需要帮忙时才联系的"朋友"渐渐疏远，而真正欣赏我的人留了下来。上周生日，收到了十年没联系的发小寄来的礼物，她说："看你朋友圈活得越来越真实，真为你高兴。" 现在的我依然热心肠，但会先问问自己"这是我真心想做的吗"。原来不必把自己活成万人迷，做个有棱有角的普通人，反而能吸引到同频的人。就像向日葵不会讨好太阳，却能永远朝着光的方向生长。
