“你上次也是这样!”“我就知道你改不了!”——多少感情修复的机会,都毁在翻旧账的瞬间。 后台有个姑娘说,和男友冷战后想和解,开口却变成“你上次答应过不晚归,结果呢?”话一出口,对方脸色就沉了,原本想低头的人,瞬间竖起了刺。 其实感情降温时,人都带着点“防御心”,像只炸毛的猫。这时候翻旧账,就像往对方身上扔石子,只会让他更想躲。 不如试试“就事论事”:不说“你总是忽略我”,而是“这次你没回消息,我有点难过”;不说“你从来不在乎我的感受”,而是“刚才那句话,让我觉得被冷落了”。 聚焦当下的情绪,比翻出过去的伤疤更有用。就像修补衣服,盯着破洞一针一线缝,比反复念叨“你怎么又弄破了”更实在。 感情里哪有从不犯错的人?修复的关键不是追究“谁错了”,而是让对方知道“我在意的是现在的你,和我们能不能往前走”。少点指责,多点“我需要你”,反而能让冷却的关系慢慢回温。