很多人在婚姻里都会经历这样的阶段：感觉只有自己在努力，对方却像局外人付出不被看见，沟通充满无力感。不是不爱，而是真的“爱累了”。 如果你也正处在这个状态。我想对你说：没关系，我们可以一起从这3件具体的小事开始，慢慢把爱找回 ❶ 用“感谢”代替“要求” 从今天起，每天真诚地感谢对方一件事 “谢谢你今天陪我散步” “谢谢你主动去接了孩子” 这些微小的确认，能慢慢融化习惯性付出的委屈 ❷ 创造属于你们的“轻松时刻” 不必等一个大假期，就从今晚开始 一起在厨房做一道新菜，饭后下楼走一圈 或者共同玩一局轻松的双人游戏 重点不是做什么，而是“一起笑着完成” ❸ 定期做一次“心情交换” 周末喝茶时，问问对方： “这周你最开心的一刻是什么？” “有没有什么我没注意到的心事？” 不问对错，只是倾听，像朋友一样了解彼此的近况 婚姻不是一场独角戏 而是一场双人舞 累了，我们就调整步伐 方向偏了，我们就一起找回节奏 ✦ 📝 欢迎在评论区留言，分享一件你想感谢伴侣的小事或写下你此刻的感受，我在这里，安静陪伴你
