区别1：定义不同 • 情绪：是一种由外界刺激引发的心理和生理反应，通常是短暂的、强烈的。 • 感受：是对某种体验或情境的主观内心体验，通常较为持续、内隐。 案例：当小张被同事批评时，他产生了愤怒（情绪）。但在之后回想时，他感受到一种内心的不被尊重（感受）。 [星R] 区别2：持续时间不同 • 情绪：通常是短暂的，如愤怒、喜悦，可能几秒到几分钟。 • 感受：持续时间较长，可以延续数小时、数天甚至更久。 案例：小美看到朋友送她礼物时感到开心（情绪），但她持续几天都感受到被关心和重视（感受）。 [星R] 区别3：触发因素不同 • 情绪：由外界事件直接触发，通常与特定事件或刺激相关。 • 感受：更多是对情绪的内化和延续，可能由内心对事件的反思触发。 案例：小王在路上被陌生人撞到后感到愤怒（情绪），但后来感受到自己在社会中被忽视的无力感（感受）。 [星R] 区别4：表达方式不同 • 情绪：通常会伴随明显的身体或面部表现，如笑、哭、愤怒的表情。 • 感受：更内隐，往往难以被外人察觉。 案例：当小李得知考试不及格时，他哭了（情绪）；但他内心对自己的失败感到深深的羞愧和自责（感受）。 [星R] 区别5：身体反应不同 • 情绪：常伴随生理变化，如心跳加速、呼吸急促、脸红。 • 感受：较少与明显的身体反应相关，更多停留在心理层面。 案例：当小赵被惊吓时，他心跳加快、呼吸急促（情绪）；但事后回想，他感受到自己被置于不安全的环境中（感受）。 [星R] 区别6：作用目标不同 • 情绪：通常指向外界，关注某个特定的人、事或情境。 • 感受：更关注内心世界，指向个人的内在体验。 案例：当小王听到朋友批评他时，他对朋友感到愤怒（情绪）；但后来，他内心感受到一种对自我能力的不安（感受）。 [星R] 区别7：控制难度不同 • 情绪：较难控制，往往是一种本能的、即时的反应。 • 感受：更容易通过思考和调节进行调整。 案例：小美在吵架时大声喊叫（情绪）；但冷静下来后，她感受到一种对关系失去控制的失望（感受），并试图安抚自己。 [星R] 区别8：情绪与感受的深度不同 • 情绪：通常是表层的、即时的反应。 • 感受：更深层次，反映的是对事件的长期内在解读。 案例：小张听到好消息时跳起来欢呼（情绪）；事后，他感受到一种被认可和成功的幸福感（感受）。
