“这件事我肯定做不好”“他那么优秀，我配不上和他同行”“别人的好意我受之有愧”——这些藏在心底的“我不配”，像一层透明的枷锁，悄悄困住了很多人。我们总习惯盯着自己的缺点，放大别人的光芒，却忘了自己也值得被看见、被肯定、被温柔对待。 ❤️“我不配”的根源，往往是把自我价值绑在了别人的评价里。小时候怕父母失望，长大后怕同事轻视，我们反复用“我不够好”苛责自己，却忽略了一个真相：没有完美的人，也没有绝对的“配不配”。你熬夜写的方案或许有瑕疵，但付出的心血真实存在；你性格内向不善交际，但倾听时的耐心本就是难得的优点；你收到礼物时的不安，其实是因为没发现，自己的真诚早已值得这份善意。 ⭐️告别“我不配”，不用急着大刀阔斧改变，从三件小事开始就好。试着每天睡前想一件“今天我做得不错的事”，哪怕只是按时吃了早餐、帮陌生人指了路；别人赞美你时，别忙着说“没有啦”，试着坦然回应“谢谢，我也觉得这次努力有效果”；遇到想尝试的事，先别预设“我不行”，告诉自己“试试又没损失，哪怕只学到一点也值得”。 慢慢你会发现，“配不配”从来不是别人定义的，而是自己给自己的答案。你不必成为发光的太阳，做一盏温暖的灯也很好；不必事事做到完美，带着小缺点认真生活也很可爱。💐💐💐从今天起，把“我不配”换成“我值得”，把目光从别人身上收回，好好看见自己、接纳自己——你本来就值得所有美好的事，包括被自己温柔以待。
