很多人总说“敏感是种内耗”，可我想说，敏感从不是错，只是你还没学会和它好好相处。 曾经我也把敏感当成缺点——朋友语气稍淡，就会反复想“是不是自己说错了话”；同事一个眼神，就开始琢磨“是不是哪里得罪了对方”。直到后来才发现，敏感的人其实拥有更细腻的感知力：你能第一时间察觉到别人的情绪低落，也能精准捕捉到关系里的细微裂缝。 别再逼自己“变迟钝”，试着把敏感变成你的武器：和朋友相处时，你的敏感能让你更懂对方没说出口的委屈；和家人聊天时，你的敏感能让你接住他们藏在唠叨里的关心。当然，也要给敏感装上“开关”——那些让你反复内耗的猜测，不妨直接开口问清楚；那些没必要的情绪绑架，要学会告诉自己“这和我没关系”。 记住，敏感的人从不是孤岛，你只是比别人多了一扇感知世界的窗。当你学会把敏感的重心从“自我怀疑”转到“理解他人+保护自己”，你会发现这份特质能让你把关系经营得更温暖，也能让自己活得更清醒。
