被重要的人伤害后，很多人会陷入一种“自我拉扯”：一边想往前跑，一边又忍不住回头看那些碎片——对方的眼神、说过的话，像小石子硌在心里，走一步疼一下。 其实伤口愈合需要“允许”，允许自己暂时没力气，允许情绪偶尔反扑，但别让自己困在“反复复盘”里。就像被雨淋湿的衣服，一直拧着只会更湿，不如先挂起来晾着，哪怕晒得慢，也在一点点变干。你可以试着和自己约定：每天只花10分钟想那些不开心，剩下的时间，去做件能让自己踏实的事——比如把房间收拾干净，或是学一道新菜，让当下的“踏实感”盖过过去的重量。 也别觉得“没彻底放下就是失败”。那些伤不是用来证明你“不够好”的，而是提醒你：以后要把真心交给值得的人，也要更认真地疼自己。你可以慢慢走，但别因为怕疼就停下脚步，毕竟前面还有阳光、晚风，还有很多没见过的风景在等你。 当你不再把“愈合”当成任务，而是学着和伤口共存，会发现那些曾经让你喘不过气的痛，早就在你往前的脚步里，悄悄变成了保护自己的铠甲。
