🌙 心理手记 | 那个在便利店吃关东煮的女生 昨晚十一点，便利店暖光里坐着个穿西装的女生。 她小口吃着萝卜，眼泪却无声地掉进汤里。 我递过纸巾时她说： “第四十八次被客户拒绝…我是不是真的很差劲？” 等她平静些，我轻声问： “如果现在哭泣的是你最好的朋友，你会对她说什么？” 她愣了下，突然捂住脸： “我会说…你明明感冒还加班到这么晚，已经很了不起了啊…” 看，我们总是对陌生人温柔 却对自己最严苛。 后来我们一起做了件事： 把那些否定她的人名写在餐巾纸上 折成小纸船，放进关东煮的汤里 看着它们慢慢沉下去。 “让他们的评价沉没吧， 但你值得浮到光亮的地方。” 她笑着流泪的样子 让我想起心理学家温尼科特的话： “当我们凝视苦难时， 苦难也在凝视我们。 但温柔可以切断这种对视。” 走出便利店时 她把手揣进大衣口袋 忽然抬头说： “原来温暖可以这么简单。”
