你是否常常觉得自己“很差劲”？不管是工作没做好，还是和人相处时没达到自己的预期，就会陷入自我否定，觉得自己哪儿都不行。别慌，这种状态是可以改变的，而且你并不孤单。 首先，“差劲”的感觉很多时候是和别人比较出来的。看到别人能轻松完成任务，或者拥有你没有的技能，就容易觉得自己不如人。但每个人都有自己的节奏，就像花儿，有的春天开，有的夏天开，你也有自己的绽放时刻，没必要拿自己的“现在”和别人的“高光”比。 其次，我们太容易盯着自己的不足，却忽略了自己的闪光点。可能你觉得自己演讲不行，但你写作很出色；觉得自己不太会社交，但你很擅长倾听，能给朋友温暖。这些都是你的优点，只是被你忽略了。 那该怎么调整呢？可以试试每天记录一件自己做得好的事，哪怕只是“今天按时起床了”“今天帮同事带了份咖啡”，慢慢积累，你会发现自己其实有很多值得肯定的地方。也可以找个信任的人，让他们说说你的优点，有时候别人眼中的你，比你自己认为的要好很多。 记住，你不需要完美，只要在自己的轨道上，慢慢前行，就是很棒的自己啦。
