情商高的核心是能精准感知自身与他人情绪，并灵活管理情绪、处理人际关系的能力。
具体表现可概括为以下几点：
1. 自我认知清晰：清楚自己的情绪状态（如生气、焦虑），并了解情绪产生的原因，不被情绪控制。
2. 情绪管理得当：能合理疏导负面情绪（如不随意发泄怒火），也能主动激发积极情绪（如在压力下自我鼓励）。
3. 共情能力强：能换位思考，准确理解他人的感受和需求，而非仅从自身角度出发。
4. 沟通表达得体：说话做事顾及他人感受，既能清晰传达观点，也能避免伤害或冒犯对方。
5. 人际关系和谐：善于化解冲突，能与不同性格的人建立良好关系，在团队中具备凝聚力。何为高情商？
情商高的核心是能精准感知自身与他人情绪，并灵活管理情绪、处理人际关系的能力。
具体表现可概括为以下几点：
1. 自我认知清晰：清楚自己的情绪状态（如生气、焦虑），并了解情绪产生的原因，不被情绪控制。
2. 情绪管理得当：能合理疏导负面情绪（如不随意发泄怒火），也能主动激发积极情绪（如在压力下自我鼓励）。
3. 共情能力强：能换位思考，准确理解他人的感受和需求，而非仅从自身角度出发。
4. 沟通表达得体：说话做事顾及他人感受，既能清晰传达观点，也能避免伤害或冒犯对方。
5. 人际关系和谐：善于化解冲突，能与不同性格的人建立良好关系，在团队中具备凝聚力。
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