你是不是常陷入“只能这样”的想法里？比如觉得工作必须按部就班，遇到难题就认定自己没能力解决。其实，只要学会这四步，就能轻松跳出思维定式。 第一步是“暂停判断”。当脑子里冒出“肯定不行”的念头时，先别着急下结论，给自己几分钟，深呼吸，告诉自己“先看看还有没有别的可能”。 第二步试试“反向思考”。如果领导布置的任务你觉得很难，别直接想“我做不到”，反过来想“要是做成了，会有什么好处”，这能帮你找到行动的动力。 第三步用“拆分任务”。把看似庞大的难题拆成一个个小步骤，比如要做一个复杂的方案，就先从收集资料开始，每完成一小步，成就感会推动你继续前进。 第四步是“借鉴他人”。遇到瓶颈时，去看看身边厉害的人是怎么处理类似问题的，或者在网上找找相关案例，说不定能从别人的思路里得到启发。 打破思维定式，不是要你否定过去的想法，是给大脑多开几条路，让解决问题的方式更灵活。
