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开学季扎心发现：孩子的焦虑，藏着家长没说出口的慌

2025-08-29

“孩子哭着说不想开学，我立马约了咨询师，结果聊完才发现——他怕的不是开学，是我每天念叨‘作业没写完要被老师骂’的语气！” 今天连接3组开学焦虑家庭，几乎每个家长一坐下来就问“怎么治孩子的恐惧”，可深挖下去全是类似的扎心真相： ▫️有个孩子说“怕去学校”，追问半天才小声说：“妈妈每天说‘作业没写完，老师肯定骂你’” ▫️还有个孩子躲在家长身后不说话，爸爸抢着说“他就是懒！不想收心”，孩子攥着衣角的手当时就更紧了其实孩子的“返校恐惧”更像一面镜子，照出的是我们对“开学节奏”的慌：怕孩子跟不上进度、怕作息调不过来、怕自己没做好“家长的本分”。这些没被看见的焦虑，最后都变成了“催孩子收心”“替孩子着急”，全压到了孩子身上。

结束时跟每位家长都聊了一句话：先别问“怎么让孩子不焦虑”，先问问自己“我现在是不是很慌？” 你平静地陪他列开学清单、聊校园里的好朋友，孩子接住的，才会是期待，不是你的焦虑呀～