本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。
理性是一种相对的状态。人之所以想获得理性，终其原因是想得到自由。理性是一种主动选择，需要我们自己保持下去才能获胜。人有这种主动选择主要因为其意志力。意志力不是随时都有，而且人的感性往往会战胜理性。感性是人的常态，而理性却需要不断修炼。
理性之难，难在坚持和行动。很多道理，自己都懂，但要在行动上践行它却很难。即便能一时兴起，在行动上能做到理性，但要坚持下去却很难。
举例来说，我们都知道要保持目标的专注非常重要。也清楚每次定目标不要定的太高。但，当我们真正去做的时候，却把这条规则忘的死死的。盲目贪多，追求完美。最终反而什么都没能得到。尤其是精力的专注，人最怕的是精力分散。而精力分散常常因为被打乱。
专注的保持需要理性。但如果一直寄希望于理性来保持专注，需要消耗我们自我的意志力。似乎看起来不是件可行的路。自我意志力是稀缺资源。能不能找到一条不意志力的理性之路。我想是有的，这条路就是打造自己的思维惯性。这种思维惯性在配合人行为的惯性，一切就顺其自然了。环境是重要的因为，因为环境是造就这种惯性的常态，同时也是影响我们行为最大的因素。有时候需要设计这样的环境，让自己的思维和行动自然而然就往这方面走。
另一个更直接的例子是情绪管控。我们都知道情绪稳定的重要性。而情绪稳定重在自己，自己不跟自己过不去。自己始终保持清醒，保持心态平和。这些道理我们都知道，但要真正做到就能难。因为做到情绪稳定需要理性支持，而理性又是意志力的外显，意志力是稀缺资源。
别人不经意的一句话都能惹你生气。别人的言语能伤害你，因为人是感性动物，爱面子，会解读别人话外音。归根结底还是因为自我的修为不够。无法做到止定静安虑得。 在情绪上修为，需要观察自我情绪的变化。无论是外在的环境引起你自我情绪的变化，还是自己心不定导致自我情绪易受他人控制。这些都是自我观察的起点。自我观察，就是我们说的自省。自我反省也是理性的行为，它也需要意志力。当你修得这种习惯后，它成为你行为的一部分，惯性会帮你完成每天修为之任务。重点是前期的每日修炼，还有持续的坚持。把它做成自己的一个行为习惯，思维习惯，我们就能做到理性。 个人的理性还受他人行为的影响。我们都在模仿，无论工作还是生活，模范是人天生的行为模式。找到我们值得模仿的对象，我们就能变得理性。远离那些影响我们理性建立的人，远离不理性行为，远离不理性的人。建立这样一个环境，我们离理性就会越来越近。 理性是一种相对状态，人不可能一直保持理性。但我们可以利用行为的惯性和思维的惯性来训练自我之理性。 理性虽难，但也要追求。因为理性的力量强大，理性能让我们获得自由。
