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成为空间

有时，我们会忘记自己本是一座桥梁，而非壁垒。 万物终将流动，而我们可以选择成为那片让风穿过的树林，而非紧闭的门。 **关于“穿过”** 你无需吸纳或承载什么，只是允许： - 念头如云飘过，不追逐也不驱散； - 情绪如溪流经，不堵塞也不畏惧； - 他人的声音如风拂过，不紧抓也不排斥。 这不是放弃立场，而是以柔韧代替僵固。像竹枝在风中弯曲却不断裂，你的核心依然存在，只是多了一份与世界的共舞。 **练习：觉察而非判断** 1. 当某种感受升起，试着轻声说：“我注意到它在这里，也允许它经过。” 2. 想象自己是一片旷野，万物在其上自然生息、消散，而你只是广阔本身。 3. 呼吸时，想象气息穿透身体的每一个角落，带走滞重，留下空间。 **为何这样做？** 我们常因抵抗而疲惫，因控制而焦虑。 允许穿过，不是软弱，而是像水一般的力量：它不阻挡岩石，却最终磨平棱角；不定义方向，却渗透万物。 **提醒** - 允许穿过，不等于认同一切； - 保持开放，不等于失去边界； - 你始终可以选择何为值得留存，何为值得释放。 **最后的话** 世界永在流动，而你既是容器，也是通道。 不必承担所有经过之物，只需记得：你的本质比任何穿过你的更深远。
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妍希【情感陪伴】

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❤生命有强度，经历挫折，人生才有韧性； 生命
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