有人说，人的一生只有童年。这句话并非指我们只活在童年时期，而是说我们一生都在被童年时期形成的深层模式所塑造和制约。
从出生到十二岁，尤其是零到六岁的潜意识吸收阶段，我们如同海绵一般不加选择地吸收周围的一切信息，形成对自我、他人和世界的基本认知框架。
这些早期经验，无论是否完结，是否被意识到，都在持续影响我们七老八十时的人生。
童年时期建立的认知和行为模式，往往成为我们应对世界的默认方式。它们可能是保护我们的铠甲，也可能是限制我们的牢笼。
一个在批评中长大的孩子，可能一生都在追求完美与认可；一个缺乏安全感的孩子，可能在关系中不断重复验证自己不值得被爱的信念。
这些模式如此深刻地烙印在我们的潜意识中，以至于我们常常在不知不觉中重复着童年的剧本。
然而，意识到这种制约的存在，正是我们打破循环的起点。所谓的成长，不是否认或逃避童年的影响，而是勇敢地审视这些根深蒂固的模式，理解它们的来源，并 有意识、主动、清醒地选择改变。
这个过程，本质上是一场“改命”之旅——不是改变外在的命运，而是转变内在的认知和反应模式，从而改变我们与世界互动的方式。
解开童年制约，意味着我们不再将过去的经历作为定义现在的唯一标准。通过自我觉察，我们可以分辨哪些信念和服务于当下的我们，哪些需要被释放和重塑。
例如，通过疗愈、心理咨询、冥想、日记写作或其他疗愈方式，我们能够重新抚育那个内在的孩子，给予他当时可能缺失的理解、接纳和爱。
当我们逐步解开这些早期的束缚，我们便能够从童年的自动化反应中解脱出来，成为一个“内在的成年人”——一个能够以清醒、自主的方式做出选择的人。
我们不再被过去的恐惧和局限所驱使，而是基于当下的现实和真实的自我需求来行动。这时的我们，才真正成为了自己生命的主人。
这场走向内在成年的旅程，并非一蹴而就。它需要勇气去面对旧有的伤痛，需要耐心去练习新的模式，需要慈悲去接纳过程中的反复与挫折。
但每解开一个结，我们便多一分自由；每重塑一个信念，我们便更接近真实的自己。
最终，我们或许会发现，童年并非一生的定局，而只是起点。当我们拥有了解开制约的能力，我们便能够超越童年的局限，活出真正自主而丰盛的人生。
这不仅是自我成长的核心，更是一场深刻的生命疗愈——告别童年，成为真正的自己。
会飞的鱼儿
2025年8月27日笔
