我们很多人都曾有过这样的时刻：在重复父母不好的脾气模式后，在发现自己身上有某个不喜欢的、却与父母极其相似的缺点时，会忍不住仰天长叹：“为什么是我？为什么我会有这样的原生家庭？” 这种质问，是痛苦的开始，却也恰恰是觉醒的起点。 “为什么是我？”这个问题，背后是无助、是委屈，甚至是一丝怨恨。它像一把钥匙，打开了我们审视过去的大门。我们去回溯童年，去分析父母的行为模式如何影响了我们今天的性格、人际关系和情绪反应。这个过程非常重要，它是我们理解自我、寻找问题根源的必经之路。 然而，如果我们长久地停留在这个问题上，它就会从一把钥匙变成一把锁，将我们牢牢锁在“受害者”的身份里。我们会把现在所有的不如意、不成功都归咎于原生家庭，从而放弃了自我改变的力量。真正的转折点，在于将问题的主语从“他们”换成“我”，将问题从“为什么是我”转变为：“既然现状如此，我要怎么做？” 我要怎么做？ 这是一个充满力量的问题。它意味着，你从被动的承受者，变成了自己人生的主动创造者。它不代表原谅或忘记过去，而是代表你决定不再让过去定义你的未来。你可以通过阅读、学习、心理咨询、建立健康的人际关系等方式，一点点学习父母未曾教给你的功课：如何表达爱，如何管理情绪，如何建立边界。原生家庭决定了你的起点，但决定终点的，是每一个“我要怎么做”的当下。今天，就从一个微小的选择开始，选择为自己负起全责，这便是成长最勇敢、最积极的一步。
