在两性关系中保护隐私，核心是明确边界+主动掌控，关键在于提前沟通、筛选信息并守住底线，具体可从以下3点行动： 1. 明确隐私边界并提前沟通：先梳理自己的“隐私清单”（如家庭敏感信息、过往情感细节、财务状况、私密照片/视频等），明确哪些绝对不分享、哪些可选择性透露。在关系初期就坦诚告知对方自己的隐私底线，比如“我暂时不想聊之前的感情经历，希望你能理解”，避免后续因边界模糊产生矛盾。 2. 谨慎管理私密信息与内容： 不轻易向对方透露核心隐私（如银行卡密码、家庭住址、家人隐私等），即使关系亲密，也保留个人独立的信息空间。 绝对不拍摄/发送自己的私密照片或视频，无论对方如何请求，都要意识到这类内容存在被泄露、传播的风险，且一旦失控无法挽回。 聊天记录、手机、社交账号等个人设备/账号，可根据意愿设置隐私保护（如不随意共享密码、开启应用锁），不强迫对方“透明化”，也不接受对方强迫自己暴露隐私。 3. 关系变化时及时“止损”：若关系出现裂痕或走向结束，第一时间收回曾分享的敏感信息（如要求对方删除自己的私密照片、不再透露家庭动态），并检查是否有隐私泄露的隐患（如共同账户、关联的APP权限等），必要时通过法律途径保护自己（如对方泄露隐私，保留证据并报警）。
