原来关系里的“累”，大多是因为少了这一样 很多时候跟家人、长辈的小纠葛，比如总忍不住替妈妈扛情绪、对没有血缘关系长辈莫名依赖，或是跟爸妈角色反过来操心太多，说到底都绕不开“边界感”这回事。 不是要疏远，反而边界感才是关系的“舒适剂”—— 不用把妈妈的焦虑当成自己的责任，不用替别人扛不属于自己的事儿，也不用因为长辈说什么就放弃自己的想法。 试着从一件小事开始：下次妈妈吐槽爸爸时，不说“我来解决”，改说“妈妈，这是你们的事，我愿意听你说，但帮不上太多决定”；遇到年长的人过度干涉时，轻轻说“谢谢关心，我想自己试试”。 其实好的关系从不是“不分你我”，而是我懂你的需要，也守得住自己的节奏。你越清楚“哪里是我，哪里是你”，关系反而越轻松！
